Mamãs em Formae+Diástase

Mamãs em Formae+Diástase

Olá. Aqui começa a tua jornada agora que foste mãe. Deixa-me ajudar-te da melhor forma para conseguires alcançar os teus objetivos. Vais ter oportunidade de entrar nesta turma. É um programa de treinos online para mães que nunca têm tempo.

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Conteúdos

1. Apresentação
2. Material
3. Comunidade da "Mamãs em Formae"
1. Tarefas e Planeamento
2. Planeamento Mensal
1. JUNHO
2. JULHO
3. Agosto
4. Setembro
5. Outubro
1. Av. do Perímetro Abdominal e Diástase
2. Como deves preencher o teu documento individual
3. Exemplo de Registo - Formae
1. A importância da ativação abdominal
2. Respiração torácica + ativação abdominal
3. Ativação do abdominal e Pavimento Pélvico
1. Plano 1
2. Plano 2
3. Plano 3
4. Plano 4
1. Aula 1
2. Aula 2
3. Aula 3
4. Aula 4
5. Aula 5
6. Aula 6
7. Aula 7
8. Aula 8
9. Aula 9
10. Aula 10
11. Aula 11
12. Aula 12
13. Aula 13
14. Aula 14
15. Aula 15
16. Aula 16
17. Aula 17
18. Aula 18
19. Aula 19
20. Aula 20
21. Aula 21
22. Aula 22
23. Aula 23
24. Aula 24
25. Aula 25
26. Aula 26
27. Aula 27
1. Plano 1
2. Plano 2
1. Alongamento e Relaxamento
1. Enf. Sofia Rocha [CAM e Doula]- Amamentação Descomplicada
2. Fisioterapeuta Pélvica Sofia Fernandes - A importância de uma consulta no pós-parto
3. Educadora de Sono Infantil Cláudia Santos - Sono Infantil

Sobre o Curso

€150,00
53 aulas
14 horas de conteúdo de vídeo